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おからクレンジング

おからは食物繊維が豊富で、便秘の改善にとても効果があり、栄養たっぷりのヘルシー食としてダイエットに利用されるなど効果的な食品です。おからに含まれている成分にサポニンというものがあり、サポニンは汚れを落とす洗浄作用をもち、肌の汚れや老廃物をきれいに落とすのに効果があります。

その他にも、おからには大豆イソフラボンという女性ホルモンと同様の働きをする成分が含まれています。大豆イソフラボンは紫外線や雑菌といった外部からの刺激から肌を守る働きがあり、シミやシワなどの肌トラブルが出来にくい状態にしてくれる効果があるので、健康的な美肌を作るためにはかかせません。

また大豆イソフラボンはピーリング効果があるので、肌の表面の古い角質を取り除くのに効果的で、くすみのない明るく美しい肌を作り出してくれます。

おからクレンジングのやり方は、おからをガーゼでつつみ、それに水分を含ませたものを顔に当ててやさしく洗顔するだけです。ゴシゴシと擦りすぎると肌を傷つけることになりますので、優しくなでる程度にしましょう。洗顔料を泡立てたものにひとつまみのおからを加え混ぜて洗顔する方法もあります。

おからは顔のクレンジングだけでなく、身体にも使うことができるので、ぜひ試してみてください。もちろんおからも天然成分なので肌にやさしく、肌に負担をかけることがありませんのでとても良い効果が期待できます。なるべく新鮮なものを選んで使うようにすることが大切です。

おすすめクレンジング方法


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